Muay Thai, auch Thai Boxen genannt, ist der Nationalsport von Thailand. In den 1920er Jahren modernisierte der Thailändische König Rama VII die ursprünglich für die Selbstverteidigung und den militärischen Nahkampf entwickelte Urform, das Muay Boran, durch ein umfangreiches Regelwerk, Referees, Boxhandschuhe sowie einen Boxring.
Beim Muay Thai, das auch die Kunst der acht Gliedmaßen genannt wird, werden Fußtritte, Faustschläge, Ellbogen- und Kniestöße sowie das Clinchen trainiert.
Clinchen ist eine Form des Ringens, um seine Position zu verbessern oder den Partner zu Boden zu bringen, wonach die Situation allerdings wieder aufgelöst wird und wieder im Stand fortgesetzt wird. Das Clinchen beim Muay Thai unterscheidet sich regelbedingt von klassischem Ringen oder Judo.
Hinweise:
- Boxhandschuhe, Schienbeinschoner sowie Zahn- und Tiefschutz gehören zur Grundausrüstung.
- Trainingskleidung sollte möglichst enganliegend sein und keine Reißverschlüsse, Knöpfe oder weite Taschen haben (Verletzungsgefahr).
- Kurze Finger- und Fußnägel sowie allgemeine Körperhygiene werden vorausgesetzt
- Es wird Barfuß trainiert, außerhalb der Matte werden Badelatschen getragen.
Trainer MMA - Christian Schink
Christian Schink ist studierter Psychologe, Fuchsbau-Gründer und Head Coach.
Trainer - Matthias Weber
Matthias Weber studiert an der Universität Potsdam Sporttherapie und unterstützt den deutschen Verband für MMA.
Kursübersicht Muay Thai - 1. Obergeschoss
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 14:00 - 15:00 S & C |
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| 17:00 - 18:00 S & C | 15:00 - 16:00 S & C | 16:00 - 18:00 Open Mat |
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| 18:30 - 20:30 All Levels | 18:00 - 20:00 All Levels | |||||
| 20:00 - 22:00 All Levels |
LUST AUF
EIN PROBE-
TRAINING
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Wer das Probetraining wahrnehmen möchte, kann dies zu allen Basic und All Levels Kursen in den jeweiligen Sportarten tun. Kampfsporterfahrung, sowie Ausrüstung für den Kampfsport (Mundschutz, Tiefschutz, Boxhandschuhe, etc.) werden dort nicht vorausgesetzt. Es kann jeder teilnehmen der Interesse hat. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi.
Das Probetraining unterscheidet sich nicht vom regulären Training. Es sind 3 kostenlose und unverbindliche Probetrainings möglich. Danach redest du mit dem Trainer über eine Mitgliedschaft.
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