Unsere Kurse und Workouts

 

MMA Probekurs


Für: 0 € / Kurs

Mitgliedschaft


Ab: 37,50 € / Monat

Brazilian Jiu-Jitsu


25 €/Monat

Probekurse sind dazu gedacht sich die Trainings anzuschauen und sich darüber zu informieren was und wie trainiert wird.

Die Mitgliedschaft um an allen Trainingsterminen teilnehmen zu dürfen.

Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Kampfsportart, die sich auf den Boden konzentriert. Hier darf nicht geschlagen, oder getreten werden.

Probekurs MMA

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Wer das Probetraining wahrnemen möchte kann dies zu allen angebotenen Trainingszeiten tun. Kampfsporterfahrung, sowie Ausrüstung für Kampfsport ( Mundschutz, Tiefschutz, Bandagen Boxhandschuhe, etc) wird nicht vorausgesetzt. Es kann jeder teilnehmen der Interesse hat, egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Erfahrener. Das Probetraining unterscheidet sich vom regulären MMA Training nicht. Allerdings sind nur 2 kostenlose und unverbindliche Probetrainings möglich. Danach redet man mit dem Trainer über die Mitgliedschaft.

MMA Kurs

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Die Mitgliedschaft ermöglicht dem Mitglied an allen angebotenen Kursen, zu MMA und Selbstverteidigung, teilzunehmen. Die MMA Kurse bestehen aus Erwärmung, Dehnung, Schlag- und Tritttechniken, Aufgabegrifen, sogenannten Submissions, und einem Ausdauerteil. Da MMA so vielseitig ist, werden die Trainingsinhalte ständig wechseln und es werden nicht immer alle Trainingsinhalte zu gleichen Teilen vorkommen. Dadurch kann es sein das an einem Tag mehr Bodentechniken und an einem anderen Tag mehr Standtechniken gelehrt werden. Aber durch Wiederholung und häufiges erscheinen beim Training werden sich schnell erste Erfolge, technischer oder physischer Natur, einstellen.

Die Mitgliedschaft kann auf 2 Wegen begonnen werden. Entweder die Mitgliedschaft für 12 Monate 37,50€/Monat, oder die Mitgliedschaft für 6 Monate für 47,50€/Monat. Der Vertrag verlängert sich automatisch. Erst nach Kündigung läuft der Vertrag zum jeweiligen Quartal aus.

Für welchen Zeitraum du dich auch entscheidest, du kannst an allen Trainings teilnehmen und mittrainieren.

Brazilian Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu, kurz BJJ, ist eine Kampfsportart, die sich insbesondere mit dem Bodenkampf auseinandersetzt. Hierbei lernt man, ohne Schläge und Tritte, einen Gegner  zur Aufgabe zu zwingen.

Pro monat kosten die Kurse 25€ pro Monat. Im Paket mit dem MMA-Angebot (siehe oben) nur 20€ pro Monat. (Mitgliedsbeitrag MMA+20€ pro Monat)

Rodrigo Fernandes ist ein Brazilian Jiu-Jitsu-Schwarzgurt und zertifizierter Yoga Lehrer. Schon im Alter von 5 Jahren fing er an, Kampfsport zu trainieren. 2001 begann er mit BJJ. Seit 2010 unterrichtet er diesen Sport, nachdem er zu seinem Ingenieur-Masterstudiengang nach Deutschland gezogen war. In Berlin entdeckte er den Weg des Yoga und unterrichtet seitdem neben dem BJJ auch diese Lehre.

Sein Unterricht im brasilianischen Jiu Jitsu ist sehr vielfältig. Neben dem Sport-BJJ enthält es Elemente für die Selbstverteidigung sowie Techniken, die nach den Regelwerken des Mixed Martial Arts Anwendung finden. Rodrigos Unterricht ist für eine entspannte Atmosphäre bekannt. Das verletzungsfreie Training hat oberste Priorität.

Anmeldung zum Training

Senden sie mir ihren Anmeldewunsch. Ich kümmere mich um alles weitere.

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